«КАК УПРАВЛЯТЬ СТРЕССОМ»

Психологический тренинг «Как управлять стрессом».

13.03.2017 в ОГКУ «Тейковский ЦЗН» в целях предоставления государственной услуги по психологической поддержке безработным гражданам состоялся психологический тренинг «Как управлять стрессом».

Цель тренинга: помощь участникам в преодолении стрессового состояния, повышение уровня стрессоустойчивости и формирование положительной установки на дальнейшее трудоустройство.

На занятии безработным гражданам был предложен тест «Умеете ли вы справляться со стрессом?». После обработки результатов, специалист службы занятости рассказала о способах борьбы со стрессом, были разобраны причины возникновения стрессовых ситуаций и методы их преодоления, безработные овладели инструментами профилактики стресса.

Участникам тренинга было предложен ряд дыхательных упражнений, направленных на релаксацию нервной системы и снятие эмоционального напряжения, преодолению стрессовых ситуаций, по повышению мотивации к труду.

Директор ОГКУ «Тейковский ЦЗН» В. А. Картавцев 

Оставьте первый комментарий для "«КАК УПРАВЛЯТЬ СТРЕССОМ»"

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*